Desarrolla el poder de los buenos hábitos, con Ana Jimena Ramírez (CEO de Sersana)

15 de Febrero de 2023

En este episodio platicamos con Ana Jimena Ramírez, polítologa con especialidad en periodismo por profesión pero entrenadora de velocity (indoor cycling), fundadora y CEO de Sersana por vocación. Es creadora de la filosofía que rige a la comunidad de Sersana a través de tres principios: equilibrio, conciencia y calidad.

Ana Jimena nos enseña que simples ajustes a nuestra rutina diaria nos pueden conducir a una vida más sana y equilibrada. Hablamos de la importancia de escuchar a nuestro cuerpo y de los dos hábitos que más le ayudan a ella cuando no se siente en su centro: la meditación y la gratitud

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