Nunca es tarde para una vida sana | Denisse Pérez
08 de Mayo de 2024
¿Te has preguntado qué significado le das al movimiento?
En este episodio platicamos con Denisse Pérez, creadora del programa de ejercicio PHIT, fundadora de la franquicia de gimnasios 4ugym, emprendedora, master trainer y speaker.
Exploramos su historia, hablamos de lo que significó la pandemia para ella y para su emprendimiento, sobre las rutinas y sobre el descuento hiperbólico aplicado al movimiento, un concepto que explica porqué los humanos preferimos recompensas inmediatas a las recompensas futuras
Platicamos sobre la importancia de resignificar el movimiento, sobre cómo aprender a programar nuestra vida para ser disciplinado con nuestros hábitos y sobre el hábito que ella cree más importante para los emprendedores.
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