Hábitos para envejecer bien | Dr. Patricio Ochoa
06 de noviembre de 2024
¿Cuántos años quieres vivir? Seguramente depende de la calidad de vida que crees llegar a tener en la vejez.
En este episodio, nos acompaña el Dr. Patricio Ochoa, especialista en longevidad y medicina funcional, para explorar cómo llevar una vida más saludable y plena. Conocido por difundir su conocimiento en redes sociales y su enfoque accesible, el Dr. Ochoa nos guía a través de estrategias clave para mejorar la calidad de vida, enfocándose en la prevención y el bienestar integral.
El Dr. Pato Ochoa también comparte valiosas recomendaciones sobre alimentación, ejercicio y cómo mantener el equilibrio mental en medio de una vida ajetreada.
Escúchalo y descubre cómo puedes transformar tu vida desde hoy mismo.
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